心と体はつながっています。
笑顔でスキップしながら、落ち込もうとしてみてください。
非常に難しいはずです。
このことから、態度を変えることが、気持ちを変える有効な手段
であると言えます。
学校の先生が、授業にあたって「姿勢を正しなさい」というのは、
この効果を知っているからでしょう。
よって、例えばプラス発想になりたければ、いつも楽しくワクワク
した表情をし、楽しげに動くことが重要です。
また、これは個人だけではなく、組織としての心（社風など）と体に
ついても、同じことが言えます。
整理・整頓が徹底された事業所（体）の構成員は、効率化を求める
意識（心）が強くなるはずです。
心（気持ち、意識）を変えたいなら、まずは体（態度）からです。
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