売り上げ目標、利益目標など、私たちは経営者なので「数字」で目標を立てることが多いと思います。

　これは「左脳」でする作業です。私は外見的に「右脳派」に見られることが多いのですが、実際に脳波を測定するとガチガチの「左脳人間」です。

　左脳派の私たちは、ロジカルに戦略を立てたり、分析・改善しながら計画を進めて結果を出します。

　しかし、２０２０年以降、これからの時代は「左脳」では対処しきれない時代が始まると言われています。もうすでに始まっているのですが…。

　価値観が多様化し、「なんとなく」とか「理由はない」とか、「気分的に」とか、人々の選択基準が「損得」ではなく「感覚」にシフトしていきます。「熱量」だとか「エネルギー」だとか、目に見えないパワーが、ビジネスの成功にも必要不可欠になります。

　こうなると、我々経営者にも、「数字に表れないものを見る力」が必要になってきます。

　左脳派で、今までは、つい、なんでも合理的に判断しようとしてきた私たちも、今年は感性を大切にして、「右脳」を活性化するように意識していったほうがよさそうです。

　それでは、どのようにしたら、右脳を活性化することができるでしょうか。実は、私の友人に、「脳波を右脳優位にする達人」がいます。彼は、ヘッドマッサージの手技によって脳を「シータ波」にします。私も受けたことがあるのですが、右脳優位になったおかげで、思考・行動のパターンが、いつもの私と、まったく変わり、かなり戸惑いました。

　ヘッドスパを受けなくても、川のせせらぎを聞いたり、波の音を聞いたり、小鳥のさえずりや木の葉を揺らす風の音を聞いたりすると、興奮状態の左脳の働きが抑制されて、右脳優位になるそうです。

　また、睡眠時間を長くとらなくても、短時間でもリラックスした脳波の状態で良質な睡眠をとるほうが、疲労が改善されるそうです。

　身体的疲労の改善だけでなく、脳疲労も軽減され、判断力の向上など、事故防止にも役立ちます。

　最近では、ＹｏｕＴｕｂｅに、「脳の疲労をとる音楽」「脳をリラックスさせる音楽」などが、たくさんアップされています。睡眠時に音楽を聞きながら眠ることで、音楽の周波数が脳の疲労をとってくれるのです。

　最近、疲れが取れにくいと感じている方は、ぜひ、試してみて下さい。ドライバーさんにも、脳のストレスをとる方法をシェアしてあげてください。