トラックドライバーは運転することが仕事だが、ひとたび公道に出れば渋滞やマナーの悪い車に出くわしたり、時には悩みごとを思い出す――プロとはいえ、運転中にイライラや焦りが湧き上がるのは珍しいことではないだろう。

広島県で建築資材を運ぶ事業者は「イライラした時のために、安全教育でアンガーマネジメントを取り上げたことがある」そうだ。「怒りを感じたら６秒やりすごそうと話したが、後日ドライバーから『自分は怒りの沸点が低いようで、イラっときた瞬間に、自分でも驚くほど怒鳴っていた』と報告があった」。

このドライバーは幸いにも、ほかの車に迷惑をかけるような運転はなかった。同社長は「自分が怒るとどういう反応をするか分かったことで、これから対応の仕方も変わるのでは」とし、前向きに捉えようとドライバーに伝えたと話す。

なお、感情が高ぶっている時やスピードを出し過ぎて走っている時には視野が狭くなる「トンネルビジョン」の状態になり、前方だけを狭い視野で見ることで事故のリスクが上がってしまう。気付いたらスピードを緩める、後方や左右をミラーも使って確認するなどを意識することで解消できるという。